Az utolsó bejegyzésben már elárultam, féltem attól, hogy a számomra még ismeretlen MediFat étrendtől nem leszek-e éhes, elég szénhidrátot tartalmaz-e, nem térnek-e vissza a régebbi rosszullétek, mert eddig 160 g szénhidrát IR diétára voltam beállítva.
Gajdács doktornő azonban megnyugtatott, hogy a Set Point étrend nemcsak az IR, hanem a cukorbetegség esetén is biztonságos, hiszen mindenkinek személyre szabottan állítja össze a MediFat dietetikusa, a fennálló betegség(ek), gyógyszerszedés, az esetleges táplálkozási allergiák és/vagy intoleranciák, a fizikai aktivitási szint és az ételekkel kapcsolatos egyéni preferenciák figyelembe vételével.
Az egyéni étrend elkészítéséhez egy nagyon részletes kérdőívet is ki kellett töltenem, és a kúra megkezdése előtt 7 napig táplálkozási naplót is vezettem. A naplóvezetés egyébként érdekes tapasztalat volt, észrevettem például, hogy jóval kevesebb folyadékot fogyasztok a kelleténél.
Hogy nehéz volt-e belejönni az új diétába, és milyen tanácsokat tudok adni a tapasztalatok alapján? A MediFat honlapján nézzétek meg, ott folytatódik a bejegyzés!
Te is elolvasnád a MediFat honlapon, amit én?
- Érdekel a MediFat rendszer? Itt olvashatsz róla többet.
- Az MediFat Orvosi Elektrolipolízis kúráról itt találsz további információkat.
- Tudtad, hogy a sztárok is a MediFat segítségével karcsúsodnak? Itt tekintheted meg sikereiket.
- Te is azt hitted, hogy az ideális testsúly elérése a legfontosabb? Nem biztos, hogy így van! További részletek Dr. Gajdács Ágnes blogján.
